वायरल फीवर से बचने के घरेलू उपाय
बरसात के मौसम में इन्फ़ेक्सन और फ्लू का खतरा बढ़ जाता है इस मौसम में खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है किसी भी तरह के वायरस से बचने के लिए युमिनिटी का मजबूत होना भी जरूरी है मैं आपको कुछ घरेलू उपाय बताने वाला हूं।
आपके औषधीय पौधे के बारे में आपने शायद ही पहले कभी पढ़ा होगा।
01- लेमनग्रास
लेमनग्रास लेमनग्रास के औषधीय पौधे के बारे में आपने शायद ही पहले कभी सुना होगा इस पौधे का तेल इम्यून सिस्टम के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है वायरल फीवर यानी मौसमी बुखार और खांसी सर्दी जुकाम में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है बेटा तो और यूरिनरी ट्रैक्ट में इंफेक्शन से तुरंत राहत दिलाता है लेमनग्रास ऑयल ऑफिस मेडिकल स्टोर ऑनलाइन भी करते हैं |
02- अदरक
अदरक इम्यून को बूस्ट करने में अदरक ही किसी चमत्कारी औषधि से कम नहीं है इसमें मौजूद एंटीमाइक्रोबियल और बढ़ते बॉडी की युमिनिटी के लिए बेहतरीन है आप सब्जियों के अलावा जुस और चटनी में भी अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं |
03- तुलसी
तुलसी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो कि मेरे को स्ट्रांग करके शरीर को वायरस से लड़ने की ताकत देते हैं एक चम्मच लॉन्ग के चूर्ण और 10 से 15 तुलसी के ताजे पत्तों को 1 लीटर पानी में डालकर कितना वाली है जब तक कि तू कराधान अरे जाए इसके बारे में जानिए और ठंडा करके हर 1 घंटे में पीछे आपको वायरल से जल्द ही आराम मिलेगा।
04 - हल्दी
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण इम्यून को दुरुस्त रखने में कारगर है एक चम्मच काली मिर्च का चूर्ण एक छोटी चम्मच हल्दी का चूर्ण और एक चम्मच सोंठ यानी अदरक के पाउडर को एक कप पानी में डालकर गर्म कर लीजिए पानी उबलने के बाद आधा रह जाए तो इसे ठंडा करके दीजिए इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद है।
05 - हरा धनिया
धनिया सेहत का धनी होता है इसलिए वायरल बुखार जैसे कई लोगों को खत्म करता है वायरल की बुखार को खत्म करने के लिए धनी की चाय बहुत ही असरदार औषधि का काम करती है मानसून के मौसम में इसकी चाय आपको रोज सुबह शाम की चाहिए थी कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी बेटी को बढ़ा सकते हैं और किसी भी तरह की और वायरस अपना बचाव कर सकें।